Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 130.56g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Barilla Макароны, Хохланд Сыр Чизбургер, Heinz Соус Сырный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Желток. Snacks/Other: Kinder Country, Pringles Паприка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|