|
Кстати, итог двух недель без подсчётов забыла провести.
1. В голове всё равно постоянно считала сколько примерно съела
2. уже под конец второй недели начала позволять себе продукты, за употребление которых ругала себя
Больше ничего важного для себя не подметила, вес пока стоит.
А ну и хочу заметить, что очень не хочется возвращаться к подсчётам, теперь это кажется какой-то каторгой, но думаю, мне понадобиться буквально один день, чтобы влиться
|
967 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 53.69g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Варенье, Из Села Удоево Ряженка 4%, Из Села Удоево Творог 5%. Lunch: Помидор Соленый, Гороховая Каша. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Matti Злаковый Батончик Карамель, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
|