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52,0
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53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2235 kcal
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Fat: 56.55g | Prot: 179.67g | Carbs: 312.05g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Lunch: Quero Ervilha em Conserva, Ducoco Leite de Coco Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Batata Inglesa Assada. Dinner: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Itambé Whey, Bolo de Milho, Lacta Ouro Branco, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Quinoa , Muscle HD 100% Whey, Hortifruti Morango, Hortifruti Banana Prata Crua, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. more...
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steady weight
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flacarvalhod's Weight History
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