Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 38.91g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: President Сливочный Сыр, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Батон с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Черкизово Фрикадельки Домашние , Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|