Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 90.86g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Печеные Овощи, Каравай-СВ ХЛЕБ "МОСКОВСКИЙ" РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ на ЗАКВАСКАХ, Авокадо Авокадо, Главпродукт Фасоль Печеная. Dinner: Кекс, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Запеченая Говядина. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|