Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 119.20g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. Lunch: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Капуста. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Сырники, На Парах Киш с Куриным Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|