tayalomba's Journal, 10 Mar 23

Отекла перед кд( сегодня кушаю последний раз через два часа и «ухожу» на 48 часов голодания 😊 всегда жду этот день также, как и день читинга) после 48 часов чувствую себя лучше некуда! Воду солью и с голодания и с кд уйдут, надеюсь увидеть заветные 49 кг

---

2633 kcal

Fat: 112.95g | Prot: 82.66g | Carbs: 319.95g.   Breakfast: МарС Сникерс Белый, Банан, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Макароны Отварные, Котлета Куриная, Oreo Печенье, Магнит Овощной Микс, Mission Deli Тортилья, Snickers Батончик, Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриные Сосиски, Помидор Тушеный, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Nestle Milo, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Моти. more...

1297 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...