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1347 kcal
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Fat: 38.36g | Prot: 98.51g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Atlhetica Best Whey, Vitao Psyllium, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Itambé Creme de Ricota, Kibon Picolé de Coco. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Doce de Leite, Queijo Minas, Itambé Whey. more...
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