|
+ 1 dia - 1 dia sem falhar 4 refeições bem distribuídas. Tentando incluir proteína , frutas e ou vegetais em todas as refeições 1247 de 1300 kcal diárias 💛
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 121.29g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ideal Massa Pronta para Tapioca. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz com Cenoura. Dinner: Betânia Leite Desnatado, Fugini Milho Verde, Cenouras, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Po Integral, Doce Uva Uva Verde, Banana Brasil Banana da Prata, Danone Iogurte Natural. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|