|
aşırı acıktım. yanında bolca yeşillik var. azıcık da çiğköfte
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 89.11g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Muz, Avokado, Dost Yarım Yağlı Süt, Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. Dinner: Çiğ Köfte, Yeşil Biber, Dimes Karpuz Çilek, Maydanoz, Marul, Avokado, Makarna, Et Haşlama. Snacks/Other: Oreo Oreo, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemrediesther's Weight History
|