Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cemrediesther
Journal
cemrediesther's Journal
cemrediesther's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 81
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
09 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.7 kg
3.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.8 kg a Week
01 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.6 kg
5.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
31 January 2023
1 aydır diyet yapıyorum 5 kg verdim yani aslında şu attım. 72 den 67 ye düştüm ancak 1 haftadan biraz fazla zamandır 67 de kaldım. Makrolarimi aliyorum öyle yağ sebze protein hepsini yiyorum yasaklı bir yiyecek yok . kalori açığı da bırakıyorum her gün. spor yapmaya çalışıyorum en az 30 dk ancak neden 67 de takılmış olabilirim?
(12 comments)
28 January 2023
aşırı acıktım. yanında bolca yeşillik var. azıcık da çiğköfte
Add Comment
28 January 2023
arkadaşlarımla buluşmadan önce 1 saat spor 433 kalori. spordan 30 dk önce whey protein
(3 comments)
cemrediesther's Weight History
View Complete History