eliudy's Journal, 22 Jan 23

Dieta dia 17 💚 arroz , almôndegas e salada verde 🫶🏼

View Diet Calendar, 22 January 2023:
1348 kcal Fat: 55.93g | Prot: 85.42g | Carbs: 124.68g.   Breakfast: Café (Infusão), Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Primor Margarina, Ovo, Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Primor Margarina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Mamão Formosa, Bananas, Piracanjuba Leite Desnatado. more...

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