Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
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60.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2023:
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2018 kcal
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Fat: 56.26g | Prot: 108.85g | Carbs: 257.44g.
Lunch: Van Houten L'original Cacao en Poudre, Auchan Fromage Blanc 0%, Holland Master Gouda Vieux, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Auchan Vinaigre de Vin Rouge au Jus d'échalote, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Blanc de Poireaux, Reflets de France Brie de Meaux Aop, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Dinner: Auchan Fromage Blanc 0%, Van Houten L'original Cacao en Poudre, Reflets de France Tomme de Savoie IGP au Lait Cru, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Connétable Sardines sans Arêtes et sans Peau au Naturel, Endive, auchan vinaigre, Moutarde de Dijon Fine et Forte, Le Phare du Cap Bon Harissa, Lait Fermenté Yorik, Échalotes, Ail. Snacks/Other: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Super U Cancoillotte Nature, Ancel Bretzel, Auchan Banane. more...
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2624 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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steftcho's Weight History
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