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Olá Pessoal,
Alguém já comprou o livro do Dr. Pierre Dukan "60 dias comigo"?
Alguém já seguiu a dieta dele?
Eu não preciso perder muito, mas estou pesquisando para animar minha mamys que etsá muito acima do peso. Coitadinha!
bjsMil e bom dia a todos.
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904 kcal
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Fat: 25.28g | Prot: 94.37g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral, Verde Campo Cottage, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Marilan Biscoito de Leite. more...
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 Comments
15 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
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Priscilla,
Você seguiu a dieta? Foi legal para você?
AbraçosMil!
15 Apr 15 by member: Renata Leite - RJ
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Fiz PP por 10 dias (mais do que deveria por falta de informação), os primeiros dias foi tudo aquilo que prometeu, energia, perca de peso... Mas depois fiquei sem ânimo, fraca, chata, não dormi direito (mas isso, porque fiz errado).
Fiz novamente como deveria e foi tranquilo, gostei. Mas quando voltei a comer carbo dava muita fome... E meu objetivo não era só perda de peso, mas principalmente o controle. E para isso não funcionou..
15 Apr 15 by member: Priscilla Queiroz
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Renata Leite - RJ's Weight History
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