goulartcarolina's Journal, 10 Apr 15

Consegui!!!! Sai da casa dos 90!!!!
Mesmo comendo na páscoa, já tive páscoas piores, mas comi e mesmo assim tive uma eliminção M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A. Muito FELIZ!!!!!

89.5 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1234 kcal

Fat: 21.50g | Prot: 50.85g | Carbs: 216.02g.   Breakfast: Café, Itambé Requeijão Light, Melancia, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano. Lunch: Suco de Cajá, Macarrão de Trigo Integral, Tomates, Alface, Molho Bolonhesa. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Recheio Rosbife, Subway Pão Italiano Branco, Subway Pimentão, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Picles, Subway Molho Barbecue, Subway Pepinos, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Other: Itambé Requeijão Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Caqui, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mexerica. more...

2728 kcal

Exercise: Yoga - 35 minutes, Spinning - 40 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...