|
Har inte loggat några kcal på ett par veckor när jag varit sjuk och vågen hade inte gjort något större skutt (-0.5kg). Tyckte det va ganska skönt att inte logga, då jag hållt på med det sen i januari. ska prova att inte logga nu i december och se om jag kan hålla mig viktstabil. Blir en utmaning med alla frestelser som julen innebär men blir också ett test att se om jag lärt mig tillräckligt om hur mycket jag ska äta för att gå ungefär +-0 och ändå orka träna och bygga muskler. Har lite marginal för att öka då jag för tillfället ligger 1kg under målvikt.
|