Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 44.72g | Carbs: 19.37g.
Breakfast: Фундук Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Haas Разрыхлитель, Хозяюшка Сметана 30%, Narmak Мука Миндальная, Лента Фарш Свинина Говядина. Lunch: Китайская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лента Свинина Шея, Кабачок. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Sem's Weight History
|