Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
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59.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2022:
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2222 kcal
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Fat: 72.89g | Prot: 103.62g | Carbs: 375.96g.
Breakfast: Holland Master Gouda Vieux. Lunch: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Go Tan Sriracha Sauce, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Connétable Sardines sans Arêtes et sans Peau au Naturel, Auchan Noisettes Décortiquées. Dinner: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Auchan Cancoillotte à l'ail , Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Go Tan Sriracha Sauce, d'Aucy Maïs, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Galette Sarrasin Maison, U Miel de Fleurs. more...
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2466 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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steady weight
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steftcho's Weight History
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