Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 115.07g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Мохито, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . Lunch: Шоколад. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Heinz Соус Сырный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|