Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
94.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 84.04g | Carbs: 282.28g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Balade Choco Original, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Zupa Mleczna z Płatkami Owsianymi. Dinner: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Gorzka, Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Wawel Krówka Mleczna. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 18 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humprey2020's Weight History
|