Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
757 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 71.75g | Carbs: 11.53g.
Breakfast: Romana Bolacha Linhaça, Café Expresso. Lunch: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Carne de Porco Moída. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada. Snacks/Other: Água, Nestea Chá Vermelho, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. more...
|
|
4077 kcal
|
Exercise:
Housework - 11 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Seja bem vindo(a) !!! Não se esqueça de incluir sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!! Te convido a visitar a revista eletrônica Saúde Total no facebook: http://goo.gl/BYfrGd
16 Mar 15 by member: rogerpaixao
|
Obrigada Rogerpaixão, pelas boas vindas. Hoje é o meu primeiro dia aqui no fatsecret. ainda ando a explorar...
16 Mar 15 by member: Helena_15
|
16 Mar 15 by member: LaCatalina
|
|
Helena_15's Weight History
|