Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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62.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2022:
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2136 kcal
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Fat: 47.30g | Prot: 120.12g | Carbs: 286.22g.
Breakfast: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Nescafé Café Soluble, Holland Master Gouda Vieux, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Lunch: Purée de pomme de terre - Yorik, d'Aucy Maïs, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Dinner: Picard La Rafraîchissante Citron Citron Vert Gingembre , Le Phare du Cap Bon Harissa, Go Tan Sriracha Sauce, d'Aucy Maïs, Auchan Amandes Grillées sans Sel Ajouté , Picard Griottes Entières Dénoyautées, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Haricots Rouges, Auchan Fèves Pelées Surgelées. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Auchan Fromage Blanc 3%, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Choux Blanc, auchan vinaigre, Moutarde de Dijon Fine et Forte, HARISSA, Lait Fermenté Yorik, échalotte, Ail. more...
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2287 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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steftcho's Weight History
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