|
Véi na boa, comer comida de verdade e fazer atividade física é baum demais! Mesmo que a balança não desça como deveria dá uma sensação boa demais. Depois do ioga, capoeira e zumba para arrematar, o mundo é um lugar mais bonito hahahha
Eu sei que deveria desapegar da balança, mas enfim, não consigoooo :P
|
1495 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 84.25g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Dia Leite de Coco, Canderel Cankao, Meloas, Morangos, Castanhas-do-Pará, Café (em Pó Instantâneo). Dinner: Peito de Frango, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Picanha, Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Heinz Mostarda. Snacks/Other: Banana. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Zumba - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 5 minutes, Housework - 30 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Subir escadas - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Ahahah! Como a entendo... desgraçada balança! Mas o seu cardápio está super saudável! Muito bom!!!
16 Mar 15 by member: Safi2003
|
Eu como sempre assim durante a semana toda, e às vezes aos fins de semana saio da linha. Mas é sempre uma desgraça porque é uma farra de glutonaria, por isso ando a tentar o whole30 de novo. Você começou agora o whole30 e tá com tudo fresquinho né, eu não lembro se estévia pode, você sabe me dizer?
|
Não pode nenhum adoçante... :/
16 Mar 15 by member: Safi2003
|
Um dos motivos porque iniciei o Whole foi esse mesmo... ver se acabo com as desgraças de fim de semana! ahahahah! vamos ver!!!!
16 Mar 15 by member: Safi2003
|
Bem me parecia hahaha... Na altura funcionou lindamente, fiquei livre das compulsões todas. Mas no fim de ano me entreguei às comilanças e adivinha só? A loucura por doces retornou com força total. Por isso, acho que vou embalar contigo e começar também. Estou limpinha hoje, sem nenhuma porcaria não permitida. I'm in! :) A minha primeira vez foi logo no início da low carb tive os sintomas quase todos que eles listam como a gripe dos carbs, mas sei que agora já não é tão difícil.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cybelle Oliveira Soares's Weight History
|