Cybelle Oliveira Soares
Joined March 2014
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Weight History

Start Weight
62.7 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
62.7 kg
Performance: steady weight

Goal weight
58 kg
Still to go: 4.7 kg
Até a altura em que me casei fui sempre magra e fazia muitos exercícios, o que me permitia comer todas as guloseimas que desejava sem ganhar peso. Um belo dia me encontrei 25 kg acima do peso que costumava ter e fiquei desesperada. Isso foi no final de 2011 e logo comecei a fazer reeducação alimentar e exercícios. Assim, de lá para cá perdi 21 dos 25 kg. Busco um corpo que me agrade e que seja saudável.

Boa sorte a todos nós que procuramos ficar saudáveis e bem consigo mesmos! :)

Cybelle Oliveira Soares's Weight History


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AlexandreCFP
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
Dani_paleo
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
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Joaquim Bento Lameira e Silva Dorotea
Last weigh in: steady weight Steady

Cybelle Oliveira Soares's Cook Book

Calories: 108kcal | Fat: 6.18g | Carbs: 11.18g | Prot: 3.08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Calories: 78kcal | Fat: 5.58g | Carbs: 2.86g | Prot: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Calories: 142kcal | Fat: 4.47g | Carbs: 20.39g | Prot: 5.17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
Calories: 135kcal | Fat: 9.69g | Carbs: 11.67g | Prot: 1.88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Calories: 352kcal | Fat: 14.69g | Carbs: 35.77g | Prot: 19.23g
Torta de Batata Doce
Batata doce com frango desfiado.
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Cybelle Oliveira Soares's Recent Food & Exercise


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