Nanadzia's Journal, 29 Sep 22

Nanadzia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

baju yang sama, bentuk yang agak beda 😅

View Diet Calendar, 29 September 2022:

1250 kcal

Fat: 30.97g | Prot: 89.07g | Carbs: 154.27g. Breakfast: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Semangka. Lunch: Ubi Bakar Cilembu, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Ikan Bandeng. Snacks/Other: Salak, Duku, Kikil, Monde Genji Raisin Pie. more...

240 Supporters Support

Comments

Seru kayanya klo buat grup WA yaa.. Sharing ttg diettt

28 Sep 22 by member: Nanadzia

semangat para pejuang!! so prouddd

28 Sep 22 by member: galsarindha

hai semua.. masih ada yang belajar 40,30,30? aku masih belum seimbang.. masih tinggi di karbo udah di otak atik juga hehehe

28 Sep 22 by member: solehasti292

keren kak ❤️

28 Sep 22 by member: solehasti292

Semangat kaaaak

29 Sep 22 by member: rumi0412

Syemangatttss

29 Sep 22 by member: Nanadzia

Keren banget deh. Salut 🫡

29 Sep 22 by member: inazsavitri

asik..😀

29 Sep 22 by member: Af Sof

Kereeen ❤️

29 Sep 22 by member: solehasti292

wah saluteeee mantabzzz👍🏻👍🏻

29 Sep 22 by member: kitasehat21

berapa bulan prosesnya

29 Sep 22 by member: Rahmadr.28

5 bulan proses nya kak 😁

29 Sep 22 by member: Nanadzia

saluut bgt ka ,,semangat diet kita ka 😊

29 Sep 22 by member: nurmaevi

keren, yang kaya gini bikin tambah motivasi

29 Sep 22 by member: Widia Pipit

Widia Pipit : Saling memotivasi kak 😍

29 Sep 22 by member: Nanadzia

Smangat pejuang body goals

29 Sep 22 by member: Nanadzia

Bikin grup pejuang body goals kyknya seru wkkw

29 Sep 22 by member: Rahmadr.28

kak sharee donk tipsnya

29 Sep 22 by member: goreswati

kak sharing dong olahrga nya apa yg bisa dilakukan di rumah? 🥲

29 Sep 22 by member: NadiaZea

NadiaZea : kaka.. Aku olahraga aerobic liat yutub. Sama angkat dumbel aja ka di rumah

30 Sep 22 by member: Nanadzia

<<Previous


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nanadzia's Weight History

View Complete History

Nanadzia's Journal, 29 Sep 22

Submit a Comment

Nanadzia's Weight History