show.. parabéns.. quanto tempo para esse resultado?
27 Sep 22 by member: MôMezz
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27 Sep 22 by member: cibelepaulino_
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27 Sep 22 by member: - Alessandra -
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em casa? como assim?🤣🤣🤣 eu falto me matar na academia pra ter glúteos assim🤣🤣🤣🤭
27 Sep 22 by member: lyllì
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Oi meninas, até eu qdo tirei a foto me surpreendi kkkkk. Tem 1 ano e 7 meses de diferença nas fotos. Treino há 2 anos. Treino em casa, porém com disciplina e foco e tenho uma alimentação saudável.
27 Sep 22 by member: leidystos
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Uauu!! 👏👏👏
Dá algumas dicas do seu treino 🥰
27 Sep 22 by member: Dani Magrani
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Que resultado maravilhoso! parabéns pela disciplina!
27 Sep 22 by member: flacarvalhod
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27 Sep 22 by member: Suzane Guimarães
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27 Sep 22 by member: Mauricio A Ferreira
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Parabéns pela disciplina, dedicação e pelo resultado. Treinar em casa é difícil. 👏👏👏👏👏
27 Sep 22 by member: carjmoraes
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Parabéns pela evolução! 👏🏻👏🏻👏🏻
27 Sep 22 by member: Dara Roziane
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Suzane, treino com pesos improvisados e uma q fiz de cimento.
27 Sep 22 by member: leidystos
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Quais exercícios você costuma fazer?
27 Sep 22 by member: Dara Roziane
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27 Sep 22 by member: Fabíola.fofs
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compartilha seu treino de gluteo mulher 🙂🙂🙂
27 Sep 22 by member: Fabíola.fofs
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você usa alguma aparelho, para treinar em casa ou só o peso do corpo msm.
27 Sep 22 by member: leskarosa
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27 Sep 22 by member: Sil Sloboda
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tá maravilhosa tbm treino em casa. como vc faz para treinar glúteos?
27 Sep 22 by member: Mara1w3
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Tenho uma barra de cimento e pesos improvisados (garrafa de amaciante de 5 litros).
27 Sep 22 by member: leidystos
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Meu treino são os exercícios básicos, já q não tenho aparelhos (afundo, sumô, búlgaro e agachamento), mas faço com intensidade e combino exercícios.
27 Sep 22 by member: leidystos
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