|
sarapan kayak gini kalorinya gede banget yak (lebih dari 500kal). ngak gitu kenyang juga...hiks
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1963 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 104.23g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Muscle First Whey Protein Isolate, Granola Addict Muesli, Alpukat. Lunch: Jeruk, Tahu Bacem, Soto Ayam, Nasi Putih, Daging Kambing, Sayur Bening Bayam, Marning Jagung. Dinner: Putih Telur Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap, Granola Addict Muesli, Kacang Hijau, Es Teh Tawar. Snacks/Other: Melon, Yattawafer, Jeruk, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. more...
|
|
 Comments
Kalo alpukat mah emang iya kak
23 Sep 22 by member: Hessy Pamungkass
|
paling bener sarapan nasi uduk kalo nggak bubur ayam udah gausah dipaksa alpukat2an wkwk
24 Sep 22 by member: risang.irfan
|
24 Sep 22 by member: andrey andrian
|
Oatmealnya Havermix bukan Kak?? kayak ada barley nya.
|
Nasi uduk juga tinggi kalorinya, tapi emang kenyang nasi uduk sih
24 Sep 22 by member: jo hart
|
Sipalingpengenlangsing : itu bahannya muesli + whey protein + alpukat kak
24 Sep 22 by member: jo hart
|
kk gmn cra mengetahui kalori ny,,bru pemula soal ny🥺
24 Sep 22 by member: shintabae
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|