|
Hej,
Jak mogę dodać własne ćwiczenie jak nie ma go na liście ?
Żywność się da, ale odnośnie ćwiczeń nie mogę się doszukać. Pomożecie ?
|
1781 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 98.85g | Carbs: 208.22g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Tiger Tiger Zero, Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Kajzerka. Dinner: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Zupa Kapuściana. Snacks/Other: Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Kajzerka, Wawel Krówka Mleczna, Jabłko. more...
|
|
2717 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
to raczej zbyteczne moim zdaniem.. bardziej sluzy takiemu obrazowi pogladowemu niz faktycznie czemus :)
02 Mar 15 by member: vibo69
|
bierzesz ćwiczenia potem dodaj własne wpisujesz nazwę, czas i ile przy tym spalasz kcal i gotowe :D
02 Mar 15 by member: zwariowany
|
chyba miałem chwilowe zaćmienie, bo nie widziałem tego "dodaj własne" :)
może pora do okulisty :))
06 Mar 15 by member: Humprey2020
|
07 Mar 15 by member: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humprey2020's Weight History
|