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Oi pessoal!
Estou fazendo Jejum Intermitente de 18, 20 ou 24 hrs associado a Low Carb e as vezes Cetogénica. Além disso pedalo 1 hr ou 1:30 diariamente. Acham que seria legal incluir whey protein na minha rotina? Se sim, me indicam uma com um preço acessível e que o gosto seja agradável, por favor
View Diet Calendar, 09 September 2022:
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500 kcal
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Fat: 23.65g | Prot: 49.16g | Carbs: 21.26g.
Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Pernil Assado, Biomassa de Banana Verde. Snacks/Other: Água. more...
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2094 kcal
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Exercise:
Pedalling - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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