S@hdim's Journal, 05 Sep 22

покажу своему мужчине! вы пример того, что нет ничего невозможного) у него исходник как у вас на 1м фото((( 

автор, расскажите как вы это сделали???? 

Верить или нет, дело лично каждого!) Я не для этого пост запилил, мне все равно, кто не верит)) Пост для мотивации... все кто не верит в себя, с лишним весом - не сдавайтесь! Как бы вы себя не запустили, все можно изменить, уж поверьте))) Сила воли и самодисциплина, и все у вас получится... 

как это вообще возможно 😦 

Судя по инстаграмму всё-таки больше чем 90 дней. И всё равно впечатляет. Сколько тренировок в неделю? 

Класс 💪 

Вау! Поздравляю с результатом! 

супер!!! ✌️ 

вот это даааа! супер! научите меня тоже дисциплине🥺 

Да девочки,это реально. В 2007г я тоже со 105кг за 3месяца похудела до 82кг.Просто считала ккал начинала 1 день 930ккл,2 день 700-800 ккл и 3 день 630ккл и так снова 930 ккл и т.д кушала все. 

Губская Татьяна, ясное дело, на таких калашах 23 кг за 3 месяца… тут все реально, верим, не сомневаемся. В первый месяц ушла вода килограмм 10, во второй поменьше, жир с мышцами, килограмм 7, ну и в третий ещё 6 добили. Но вот 30??  

Огнище!!! 

вот это мотивация! просто боомба 

Кайфовый 

Офигенный результат 🔥🔥🔥😇 

мужчины - это вектор, цель ясна - препятствий не вижу. А женщины, в большинстве своём, круги - буду ходить по кругу, наступая на привычки-грабли, и оправдываясь читмилами, КД и много ещё чем. Но такие круги бывают и мужчины. А женщин-векторов все же меньше. Потому и существует сообщество FS. Надеюсь, никого не обидела.🙊 

Какая работа , просто супер 

Отличный результат! 

Круто 👍 

молодец!