avis1's Journal, 25 Feb 15

Правильно ли я питаюсь?

Вроде БЖУ в норме, но вот что по самим продуктам?
картошку в расчёт не берите(ох уж эта картошка))

---

1976 kcal

Fat: 61.27g | Prot: 99.69g | Carbs: 245.78g.   Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Творожный данон, Яблоко. Lunch: картошка особая, Приготовленный Яичный Белок, Danone Йогурт Традиционный, Творог 5%, Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Смешанные Орехи, Мёд, Красное Яблоко, Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%, Ооо"Телец", Антонов Двор Картошка Особая. Snacks/Other: Говядина Отварная, Яшкино Яшкинская Картошка. more...

2121 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cross Training - 5 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...