Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 102.53g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Яблоко, Danke Tilsiter Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хуторок Йогурт Питьевой Малина Черника 1,5%, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индейка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|