|
Ура! Перескочила за 9, и теперь на весах первая 8-ка. Вообще я хотела вес фиксировать только по вск, но тк прогресс есть раньше и я так рада, то удержаться было сложно.
|
89.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 101.66g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Русский продукт Напиток Ячмень, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки, Яйцо, Нектарины, Помидоры, Сыр, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Simple Coffee Айс Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пастуший Пирог с Индейкой, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|