Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 109.51g | Carbs: 329.67g.
Breakfast: Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Beurre, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble. Lunch: Picard Framboises, Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Picard Griottes Entières Dénoyautées, Riz Basmati Complet Cuit, Picard Bouchées de Poulet Tikka . Dinner: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Picard Griottes Entières Dénoyautées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Envia Fromage Blanc 3,1%, Picard Patates Douces en Morceaux. Snacks/Other: Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, auchan lait fermenté, auchan vinaigre, HARISSA, échalotte, Ail, U Miel de Fleurs. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steftcho's Weight History
|