Bealo2001's Journal, 20 Aug 22

Podriais decirme como contabilizar las pipas, por su peso peladas o sin pelar?

View Diet Calendar, 20 August 2022:
1923 kcal Fat: 83.85g | Prot: 133.86g | Carbs: 145.66g.   Breakfast: Consum Leche Semidesnatada, Herbalife Fórmula 1 Sabor Piña y Coco. Lunch: Zespri Kiwi Green, Consum Leche Entera sin Lactosa, DIA Puré de Patatas, Hacendado Salmón Congelado Eva. Dinner: Hacendado Patatas Bravas, Hacendado Mochi Pistacho, Consum Leche Semidesnatada, Herbalife Fórmula 1 Sabor Piña y Coco. Snacks/Other: Lidl Hogaza Cereales, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, RealValle Viena con Queso. more...
1818 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


Comments 
En la bolsa suele poner, normalmente se pesan sin pelar menos las que ya vienen peladas. Pipas pueden variar de 260 a 600 kkal/ 100g dependiendo de la marca. 🌷 
29 Aug 22 by member: SaniAmani

     
 

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