direeeey's Journal, 16 Aug 22

sedih bangett 3 minggu cuma turun 1,5 kg😭

View Diet Calendar, 16 August 2022:
1513 kcal Fat: 73.95g | Prot: 81.09g | Carbs: 130.82g.   Breakfast: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Other: Piscok, Ayam Geprek. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
jangan berkecil hati. tiap orang beda2 proggresnya. tetap semangat, kamu pasti bisaa 💪💪💪 
15 Aug 22 by member: Rezki wulandari
lha aku cuma 1 kg mba 😂 
15 Aug 22 by member: mellimbong
normal ituu 
15 Aug 22 by member: Sunshine Cooky
@rezki wulan dari oke terimakasi kaaa 
16 Aug 22 by member: direeeey
@mellimbong Kamu berapa minggu turun 1kg?  
16 Aug 22 by member: direeeey
ayok semangatttt 
16 Aug 22 by member: febinofita
aku sebulan 2 kg, jadi bisa dibilang 3 minggu 1,5 kg. yang penting tetep bisa makan enak hehe 
16 Aug 22 by member: kikiutami2
mau nya berapa? 
16 Aug 22 by member: andrey andrian
aku aja sebulan cuma turun 1kilo itu menurut ku udah bagus si, kita ga tersiksa dietnya  
16 Aug 22 by member: Sentia Indriyani
Coba dicek lingkar badannya kak. Biasanya BB gak turun, tp lingkar badannya ada yg turun. 
16 Aug 22 by member: yovikaindriaa
jangan sedih kak saya malah 1bulan turun sekilo 
16 Aug 22 by member: nitasyifa92
itu banyak kaaaa 
16 Aug 22 by member: BellaAnggra
itu udah buuanyak sist, diliat dari bb awal ke bb tujuan mu 
16 Aug 22 by member: Jurnalmiaw
ingat ya, naikin timbangan aja perlu waktu, apalg nurunin. Kalo 3minggu turun 1,5kg mah udah bgs bgt. Yg penting konsisten 👍 
16 Aug 22 by member: absrotisobek
sudah bagus itu. tinggal konsisten. nanti 12 mgg sudah turun 6 kg.  
16 Aug 22 by member: Hendri handoko

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


direeeey's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.