|
Блин, чёртов жор напал
View Diet Calendar, 15 February 2015:
|
3182 kcal
|
Fat: 136.47g | Prot: 86.79g | Carbs: 418.70g.
Lunch: Мёд, Danone Йогурт Творожный, Обычные Блины, Печенье Творожное Шоколад, Джаззи (Djazzy), Конфеты Батончики Рот Фронт, Бабаевские Оригинальные, Конфеты Москвичка. Dinner: Арахис, Бутерброд с Сыром, Молоко, Ооо "Компания Холидей" Печенье Творожное Шоколад. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Aerobics - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 3 minutes, Sleeping - 9 hours and 44 minutes. more...
|
|
 Comments
Тут либо физическая нагрузка в помощь, либо какое-то очень интересное занятие, которое позволит забыть о еде. Надо держаться!
15 Feb 15 by member: Natali Nik
|
Спасибо! Завтра думаю кефирчик с молоком попью.
Как раз позанимался аэробикой
Если кому интересно:
http://www.youtube.com/watch?v=xqiHYaZ4xIo
15 Feb 15 by member: avis1
|
15 Feb 15 by member: avis1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|