Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
93 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 100.63g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Яблоко, Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta High-Pro, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыбный Суп. Dinner: ВкусВилл Курица в Кисло-Сладком Соусе с Овощами и Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|