Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 111.72g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Milbona Цацики, Кабачковые Оладьи, Яйцо. Lunch: Exponenta High-Pro, Пирог с Мясом, Куриный Бульон. Dinner: Муму Пирожок с Капустой, Муму Овощи на Пару, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|