Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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61.6 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2603 kcal
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Fat: 89.16g | Prot: 123.21g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Jockey Fromage Blanc, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier, Beurre. Lunch: 1664 Bière (500ml), Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Baguette, Bavette de Boeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre Frites. Dinner: Comté, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Lait Fermenté, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Other: Picard Fusée (Framboise, Orange, Citron), Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, 1664 Bière . more...
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1888 kcal
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Exercise:
Musculation - 55 minutes, douche froide - 4 minutes, Resting - 19 hours and 1 minute, Sleeping - 4 hours. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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 Comments
Bonjour steftcho
C est quelle moto sur la photo de votre profil ?
27 Jul 22 by member: Jeannevalck
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Bonjour, c'est la Triumph, ma fidèle routière
28 Jul 22 by member: steftcho
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