Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 52.17g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Хлебница Сосиска в Тесте, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Хлебница Курник. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|