Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 51.78g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Хлебница Курник, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Dinner: Табрис Ролл с Курицей и Соусом Цезарь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|