Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 116.54g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Хлебница Курник, Хохланд Сыр Чизбургер. Lunch: Heinz Соус Сырный, KFS Бургер Сандерс Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Dinner: Банан, Heinz Соус Шоколадный, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|