Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 108.19g | Carbs: 233.96g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебница Курник. Lunch: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Рис Отварной, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Heinz Соус Барбекю. Dinner: Хохланд Сыр Чизбургер, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|