|
А есть здесь кто-то, кто сидел на жестком дефиците в 1000-1200 ккал и не худел, а потом перешел на 1700 и вес пошел вниз? Хочется послушать. Фото оставлю здесь с надеждой вернуться в этот вес и в Барселону)
|
1347 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 101.26g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Kuzina Капучино, Воздушный Шоколад Белый, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Тартилья с Салатом Цезарь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, SPAR Тартилья с Лососем. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: SPAR Кето Кокосовые Сырники, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|