Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 107.46g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебница Курник, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Фарш Индейки (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Heinz Соус Шоколадный, Банан, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|