Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
122.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 76.42g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek (Obrany), Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco, Sok Cytrynowy, Awokado, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Truskawki, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy , Winiary Sos Meksykański Salsa z Wędzoną Papryczką Chipotle, Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Dinner: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Mlekovita Mleko 3,2%. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
|
|