Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 100.19g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Сыр, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Помидоры, Пшеница Твердых Сортов, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Сыр Рикотта, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Русский продукт Напиток Ячмень, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, ВкусВилл Квас, Куриный Суп с Пшеном и Картофелем. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Салат с Ботвой и Овощами, Сыр Рикотта, Пшеница Твердых Сортов, Сыр, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Гарнец Овсяная Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|