Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 98.29g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Хлеб, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Alpro Миндальный Напиток, Русский продукт Напиток Ячмень. Lunch: Черешня, Кабачок, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Салат с Ботвой и Овощами, Фарш.Перец с Сыром. Snacks/Other: Другой Хлеб Гриссини с Травами, Хуторок Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|