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Frustrante!
Eu falei que ia voltar aqui só no dia 26, mas não aguentei visto o estrago causado em apenas 1 dia. Eu não quero acreditar que em 2 dias comendo carboidrato mesmo que em grande quantidade eu tenho engordado praticamente 2kg. O que contribuiu para isso foram os doces e massas, com certeza absoluta. Ontem eu comi fora da dieta: café e 50g de queijo prato de manhã, almocei 1 joelho de queijo branco com peito de peru, de tarde a comilança se estabeleceu: 3 rabanadas, uma taça de sorvete caseiro, 1 fatia e meia de bolo de laranja, 1 serenata do amor, 2 CS de farofa, 1 sacolé de chocolate com amendoim, 1 taça de prosecco, 2 bolinhos de bacalhau. Essa foi toda a minha alimentação de ontem. E engordei quase 2kg? Isso não existe!
Estou me sentindo como se a barriga fosse explodir. Não vou esperar voltar amanhã pra voltar pra dieta. Senão vou colocar tudo a perder depois de tanto sacrifício.
Feliz Natal, né?!
View Diet Calendar, 25 December 2014:
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1891 kcal
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Fat: 109.78g | Prot: 98.94g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Regina Queijo Prato, Café. Lunch: Suco de Limão, Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Dinner: Pizza de Queijo, Espumante, Canela, Qualitá Maçã. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Ofner Panettone, Elegê Creme de Leite, Café, Scala Queijo Prato, Rabanada Simples, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Suco de Limão, Garoto Bombom Nougat. more...
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2350 kcal
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Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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